Für die Sportpraxis
"Wir sind, was wir wiederholt tun. Daher ist Exzellenz kein einmaliger Akt, sondern eine Gewohnheit."
Aristoteles
Wir möchten die Erkenntnisse der Sportpsychologie für die Sportpraxis sichtbar und zugänglich machen. Dabei versuchen wir, die Ergebnisse der Forschung in die Praxis zu übertragen und die Bedürfnisse der Praxis stärker in der Forschung zu berücksichtigen.
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Auf unseren Themenseiten finden Sie einen Einstieg in relevante Bereiche der Sportpsychologie. Erkenntnisse der Psychologie können dabei helfen, optimale sportliche Leistungen zu erzielen, wenn sie in das praktische Training integriert werden. Denn Wettkampfangst, fehlendes Selbstvertrauen oder mangelnde Konzentration können große Hindernisse bei der Abrufung der Leistung darstellen. Hier werden Sie eingeladen, die Chancen der Sportpsychologie zu erkennen - sei es in der Zielsetzung, im Vorstellungstraining oder in Konzentrationsübungen. Informieren Sie sich und nutzen Sie unsere Praxistipps zu den folgenden Themen:
- Wettkampfangst
- Selbstvertrauen
- Zielsetzung
- Konzentration
- Vorstellungstraining
- Achtsamkeit im Leistungssport
Sie werden Ihnen helfen Ihr Wissen zu erweitern und es effektiv in die Praxis umzusetzen.