Das Netzwerk „Sportpsychologie in Forschung und Praxis” beschäftigt sich mit psychologischen Prozessen im Sport. Es werden sowohl leistungsthematische Aspekte des Sports als auch
gesundheitsbezogenen Aspekte behandelt. Unsere Ziele sind, die Erkenntnisse der Forschung in der Sportpsychologie für die Sportpraxis sichtbar und zugänglich zu machen. Dabei versuchen wir die
Ergebnisse der Forschung in die Praxis zu übertragen und die Bedürfnisse der Praxis stärker in der Forschung zu berücksichtigen. Der Forschungsschwerpunkt des Netzwerks bezieht sich auf die
Prozesse der Selbstregulation. Dabei steht die Frage im Vordergrund wie Menschen ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen steuern, um ihre Ziele im Freizeit- und Leistungssport zu erreichen. Diese
Fragestellung wird in drei verschiedenen Handlungsfeldern verfolgt.
► 1. Psychologie im Leistungssport
Die Entscheidung über Sieg und Niederlage findet im Kopf des Sportlers statt. Diese Aussage ist umso zutreffender, je größer die Leistungsdichte ist. Mentale Fitness ist ein ausschlaggebender
Faktor, der sich wie ein Muskel trainieren lässt. Hierbei spielen verschiedene Facetten der mentalen Fitness wie Konzentration, Selbstvertrauen, Umgang mit Emotionen (wie z.B. Wettkampfangst,
Aggression) und Druck eine wichtige Rolle. Die Ziele dieses Forschungsstrangs sind:
► 2. Die Rolle von Affekten und Emotionen im Prozess der Aufrechterhaltung der körperlichen Aktivität
Regelmäßiges körperliches Training hat positive Effekte sowohl auf die körperliche als auch auf die psychische Gesundheit. Trotz dieses Wissens brechen 50% der Teilnehmer von Sportkursen das
Training nach weniger als sechs Monaten ab. Dieses Phänomen ist nicht nur mit rationalen Überlegungen zu erklären, sondern liegt auch in affektiven und emotionalen Faktoren begründet. Die
Ziele dieses Forschungsstrangs sind:
- Entwicklung der Maßnahmen zur Steigerung der Bindung in Sport- und Gesundheitskursen
- Untersuchung der Bedingungen, in denen sich positive Emotionen in Kursen entwickeln
- Die Rolle des Trainers bzw. des Sportlehrers bei der Entstehung der Emotionen bei Schülern bzw. Kunden
- Aufbau von Interventionen, die Freude an Bewegung steigern
► 3. Emotionen im Sportunterricht
Um eine gesunde Entwicklung von Kindern und Jugendlichen zu gewährleisten, ist ein gewisses Ausmaß an körperlicher Aktivität notwendig. In Deutschland erfüllen allerdings nur 13.1% der
Mädchen und 17.4% der Jungen die WHO-Richtlinien für körperliche Aktivität. Mit zunehmendem Alter scheint sich dieser Trend noch weiter zu verstärken. Um die Weichen für einen aktiven
Lebensstil im Kindesalter zu stellen und frühe positive Erfahrungen im Sport zu gewährleisten, ist das Engagement der Sportlehrer in der Schule und der Trainer in den Sportvereinen
entscheidend. Die Forschungsfragen dazu lauten:
- Wie können sozial-emotionale Kompetenzen im Sportunterricht gefördert werden?
- Wie sollten die Bedingungen im Sportunterricht gestaltet werden, um Freude an Bewegung und Spaß am Sport bei Kindern und Jugendlichen zu wecken?
- Durch welche Maßnahmen können Schülerinnen und Schüler auf einer emotionalen Ebene erreicht werden?
- Wie sollten die Sportlehrer und Trainer ausgebildet werden?
► 4. Emotionale Kompetenz und Intelligenz im Sport
Ein Querschnittsthema, das sich über alle drei Handlungsfelder der Sportwissenschaft erstreckt, ist das Thema „emotionale Kompetenz bzw. Intelligenz“. Ein guter Umgang mit eigenen Emotionen
und mit Emotionen anderer gilt als ein Schlüssel für Gesundheit, Erfolg im Leistungssport und produktives Lernen. Das Konzept der emotionalen Intelligenz, das in den 90er Jahre von Goleman
(1995) populär gemacht wurde, wurde in verschiedensten Forschungsgebieten angewendet. Emotionale Intelligenz repräsentiert individuelle Reaktionen auf intrapersonelle und interpersonelle
emotionale Informationen und beinhaltet die Identifikation, Ausdruck, Verstehen sowie Regulation eigener Emotionen und Emotionen anderer. Im Sportkontext deuten einige empirische Studien an,
dass emotionale Intelligenz in Bezug auf sportliche Leistung und körperliche Aktivität eine bedeutende Rolle spielt. Darüber hinaus kann der Sportunterricht als eine optimale Grundlage
gesehen werden, um die sozial-emotionales Lernen zu fördern. Gerade im Schulkontext ergeben sich Bildungspotentiale der sozial-emotionalen Kompetenzen. Folgende Forschungsfragen werden
verfolgt:
- Wie beeinflussen emotionale Kompetenzen die Leistung der Sportler und Schüler?
- Auf welche emotionale Kompetenzen kommt es bei Trainern bzw. Lehrern an?
- Wie können die Potentiale des Sports zur Herausbildung von emotionalen Kompetenzen genutzt werden?
- Wie können emotionale Kompetenzen systematisch gefördert werden?
